Tilapia con spinaci

Categoria: Piatti di pesce

ingredienti

Tilapia diversi filetti
spinaci surgelati in biscotti 3-4 palline
cozze, gamberetti manciata
formaggio stagionato manciata
olio d'oliva, sale, pepe gusto

Metodo di cottura



Tempo per la preparazione:

17 minuti

Programma di cottura:

microonde 450 + grill

Nota

piatto Crisp o grill da forno

Sonadora
Non serve la tilapia!
Quando ho visto dove viene coltivato e cosa mangia ...
Ma l'idea di cucina è buona!
Oksanchik
Oh, meglio non dirlo, la amo così tanto
Sonadora
Oksanchik, Non dirò.
E proverò sicuramente la tua idea di cucina, solo con un altro pesce.

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