Muffin di farina d'avena con zucca in una friggitrice ad aria Redber

Muffin di farina d'avena con zucca in una friggitrice ad aria Redber

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
Farina d'avena macinata	4 cucchiai
Uova	3 pz
Zucca grattugiata, cruda (dal mio congelatore)	~ 3 cucchiai
semi di sesamo	~ 1 cucchiaio
Olio di sesamo (facoltativo)	1 cucchiaino
sale	grammo)

Metodo di cottura

• Macina la farina d'avena con un frullatore in una specie di farina
• 
• Sbattere leggermente le uova con una forchetta
• Mescolare con farina d'avena fino a che liscio, aggiungere la zucca, grattugiare su una grattugia grossa, aggiungere olio vegetale, io ho il sesamo)
• Lascia riposare la massa per 7-10 minuti
• Stendere con un cucchiaio su stampini in silicone e infornare senza scaldare: 7 minuti a 160 gradi centigradi) se si desidera una crosta più dorata - aggiungere altri 3 minuti
• Il fondo dei cupcakes sarà pallido, ma questo non influisce negativamente sul gusto)
• Deliziosi cupcakes per te)
• Ti auguro il meglio)

Il piatto è progettato per

7

Tempo per la preparazione:

7+7+(3)

Programma di cottura:

Friggitrice ad aria

Nota

Ho anche cotto da questo impasto nel microonde su una griglia alta in uno stampo per waffle in silicone: microonde + grill per 5 minuti e poi grigliato solo per altri 5 minuti, leggermente abbronzato (potenza micra 1100 W)

[katko]

katko, Katya, hai usato dei fiocchi speciali senza glutine?

[Gnu]

Gnu,: crazy: no, avena normale

[Katerina]

Katerina, grazie per aver soddisfatto gli auguri degli amici del forum e per aver postato questa ricetta fantastica! Domanda di riempimento: puoi sostituire i fiocchi con farina d'avena già pronta?

[Galina]

Galina, Sono per qualsiasi kipish Khlebopechkinsky
ho provato a
Penso che con la farina non andrà peggio, anzi risulterà ancora più tenero)
provalo e poi assicurati di dirci come è successo, eh?

quindi assicurati di dirci come è andata a finire

Spazzato via !!!

[katko]

katko, Katyusha, la farina d'avena ordinaria contiene glutine. Ma ci sono avena speciale senza glutine.
Segale, grano, avena e orzo contengono glutine e sono severamente vietati alle persone che seguono una dieta priva di glutine.
Immagino che la ricetta dovrebbe in qualche modo indicare che la farina d'avena senza glutine è adatta alla tua ricetta.
E la ricetta è molto interessante. Non appena compro la farina d'avena senza glutine, proverò sicuramente a infornarla, ma la zucca dovrà essere scambiata con le mele. Penso che funzionerà bene.

[Gnu]

GnuNon discuterò del glutine
Scriverò all'amministratore per rimuovere la parola non necessaria dal titolo

[Gnu]

Ah, ora l'ho appena notato - si scopre che sono saporiti!
Amo questo!
Katyun, grazie, dobbiamo provare a fare cose del genere per l'interesse di Kuzka.

Aggiunto domenica 17 aprile 2016 12:44

GnuNon discuterò del glutine
Scriverò all'amministratore per rimuovere la parola non necessaria dal titolo

Puoi ancora farlo da solo facendo clic sul pulsante "Modifica" in alto a destra del nome della ricetta

[Elena Tim]

Elena Tim, oh, chi è venuto da me: oops: sono davvero felice
sì, sono senza zucchero, ma la mia zucca è così dolce che risulta dolce
grazie, pensavo che la modifica non fosse subito disponibile, grazie

Anche la mia zucca è dolce, ma è una dolcezza naturale, quindi la adoro.

Pensavo che la modifica non fosse disponibile immediatamente, grazie

È disponibile per tre giorni, quindi - per il capo, per le correzioni, se necessario.

dolcezza naturale

e per me questo è il più amato ...
Non metto lo zucchero da nessuna parte da molto tempo, nelle ricette se, poi sempre meno ... e scelgo quelle dove è minimo ... a volte lo sostituisco con il miele, lo so che riscaldato l'utilità si distrugge, ma ancora ...
ormai è già un mese senza miele, tutta la dolcezza è solo di frutta, bacche e zucca ... la sensazione di dolcezza naturale si è intensificata ancora di più, mi sembra

Annuncio inteso!

[katko]

katko, sì, Katyusha. Non appena smetti di mangiare zucchero o riduci la quantità consumata, lo senti ovunque. Come hai giustamente detto, la sensazione di dolcezza naturale si è intensificata ancora di più. E non ti sembra così com'è.