Smoothie "Cioccolato-lino"

Smoothie "Cioccolato-lino"

Categoria: Le bevande

ingredienti
Kefir freddo	250 ml.
Banana grande	1 PC.
Polvere di cacao	1 cucchiaino
Zucchero vanigliato (facoltativo)	1 cucchiaino
Farina di semi di lino	1 cucchiaio. l
(Ho un seme di lino)	2 cucchiaini

Metodo di cottura

• Metti tutti gli ingredienti in una ciotola del frullatore. Se si utilizzano semi di lino, lasciarne un po 'per la decorazione. Batti ad alta velocità. Versare nei bicchieri, cospargere con semi di lino sopra
• 
• 
• 

Il piatto è progettato per

2 porzioni

Tempo per la preparazione:

2-3 minuti

Programma di cottura:

Miscelatore

Nota

Ricetta da qui

Ricette simili

Frullato energetico al cioccolato e fragole (Amministratore)

Pane di segale ai semi di lino con vino (Ira4)

Pane di segale con farina di lino, crusca e aneto essiccato (fonarik)

Che ricetta buona, sana e deliziosa!
Tutto geniale è semplice! Grazie! Ci proverò sicuramente)
Il seme di lino è una canzone separata per chi soffre di vari disturbi. Recentemente ho appreso che è usato dai malati di cancro.
Questa ricetta è buona per perdere peso))

Lenusik, cara, di cosa hai bisogno! Qui puoi trovare kefir, banana, cacao e persino semi di lino. Lo prendo, grazie!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, cucinate per la salute, ragazze!
Levigante tremendamente delizioso

[Lenochka]

Lenochka, bella ricetta! Quello di cui abbiamo bisogno noi ragazze dopo l'inverno ...

[Elfico]

Elfico, Lena. Dimmi, il seme di lino macina in un frullatore o così i semi inciampano sulla lingua?
e c'è qualche retrogusto di olio di pesce? in qualche modo ho macinato i semi di lino nella farina in un macinacaffè (che ho lavato e asciugato in seguito) e successivamente ho fatto lo zucchero in polvere e l'ho aggiunto alla crema .. ho buttato via l'intera torta! tutto era saturo di un disgustoso retrogusto.

[Mirabel]

Mirabel, Vika, forse questo seme di lino rancido è stato catturato? Qualcosa che non ricordo nella mia pratica di usare i semi di lino. Macino anche nel macinino. Scusa per la torta ...
Il lino rancido non è molto piacevole, una volta ero incasinato al mercato ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, non lo so: girl-th: del seme rancido, e il pane, dove è stato aggiunto il seme macinato, non aveva un odore simile.
Sì, la torta era un peccato ..
L'intero macinacaffè odorava di questo odore e ci è voluto molto tempo per resistere.
Proverò a comprare questo seme in un negozio di alimenti naturali e farò questo frullato.

[Vika]

Lena. Dimmi, il seme di lino macina in un frullatore o così i semi inciampano sulla lingua?

Vika, nessuna macinatura. Ho letto da qualche parte che i semi di lino non dovrebbero essere macinati in anticipo, appena prima dell'uso. Perché si ossida molto rapidamente nell'aria. Questo è probabilmente il motivo per cui la torta è stata rovinata
Olya, e pulisci il macinacaffè dopo aver macinato il seme?

[Luda]

Quello di cui abbiamo bisogno noi ragazze dopo l'inverno ...

Grazie, Luda! Aiutati alla tua salute!

[Lena]

Lena, Tutto chiaro! Grazie!

[Vika]

Vika, Affatto. Attendo con impazienza le impressioni Il seme non si sente affatto (finché non lo vedi attraverso), quindi cucina con coraggio

[Lena]

LenaQuindi, quando lo fai, ha anche un sapore abbastanza normale, e anche nel pane sotto forma di farina e gli stessi semi, va tutto bene.
Ma qui il macinacaffè ha odorato a lungo di olio di pesce.

[Vika]

il macinacaffè ha odorato a lungo di olio di pesce

Vika, Penso che ciò sia dovuto al fatto che l'olio viene rilasciato durante la macinazione. E diventa rancido molto rapidamente nell'aria

[Lena]

Lena,

[Elfico]

Elfico, Helen! Grazie mille per la ricetta perfetta del frullato!
Prodotti disponibili, facili, puliti e deliziosi!
Niente ricordava il pesce * SCHERZATAMENTE * I semi di lino, a mio parere, non erano particolarmente sentiti affatto. Non ho il kefir, ho usato lo yogurt in casa, leggermente diluito con il latte.

Beh, non avremmo dovuto preoccuparci! Sono contento di aver apprezzato il frullato.
Sì, i semi sono solo un'utile aggiunta qui.