Pesce delizioso al forno

["Pesce, deliziosamente cotto"]

Chi è stanco di friggere il pesce? Chi è stanco di cospargerlo all'infinito di formaggio prima di metterlo in forno? Prova a cucinare il pesce in questo modo.

"Pesce, deliziosamente cotto"

In questo modo potrete cuocere sia i filetti che solo il pesce, tagliato a pezzi dello spessore di 1-1,5 cm.
Friggere le cipolle in una padella antiaderente in olio vegetale. Quando la cipolla assume un bel colore dorato, aggiungete le mele sbucciate e tagliate a listarelle. Seguono peperoni rossi, tagliati a cubetti o strisce sottili a piacere. Mentre le verdure cuociono, preparare il pesce.
Disporre i pezzi di pesce su una teglia rivestita di carta da forno, piegando i bordi sottili in modo da ottenere medaglioni rotondi. Cospargere il pesce con succo di limone, sale (il sale può essere sostituito con salsa di soia, cosa che di solito faccio). Su ogni pezzo, stendi con cura le verdure finite e invia la teglia al forno per 30-40 minuti.
Non dirò nemmeno nulla, provalo tu stesso! Buono sia caldo che freddo.

Ma il pesce (tilapia), deliziosamente cotto, è andato bene:



Solo i medaglioni non potevano essere infilati. Non si è piegata. Quindi ha fatto tutto!

e ho cucinato "pesce, delizioso al forno" per mio marito.
marito approvato, grazie per la ricetta !!!! ho aggiunto un po 'più di zucchine da solo))))



comunque il pesce non si vede, mio ​​marito ha mangiato tutto velocemente, non ha fatto in tempo a fare una foto nel contesto

Come promesso, ho portato la mia relazione sul lavoro svolto, ho ottenuto un pesce strepitoso, l'unica cosa che, secondo me, va aggiunta alla ricetta-Verdure: più sono e meglio è, Ho dovuto farne 2 porzioni, e non è stato invano, poiché sono volati via all'istante, ho cucinato questo pesce come piatto dietetico, quindi non ho fritto la cipolla, ma l'ho semplicemente cosparsa in una padella con un piccolo quantità di olio.
Gli ospiti che sono venuti inaspettatamente (hanno appena colto l'odore) hanno apprezzato perfettamente il piatto, la combinazione di verdure ha dato un aroma così funky ... In fretta ho scattato una foto,



Ho pensato, poi farò una foto ... ma gli ospiti se ne sono andati e non c'era niente da fotografare

[NIZA]

NIZA , Sono molto contento che il pesce ti sia piaciuto!

Grazie per la segnalazione e per l'apprezzamento!

Ho sempre servito questo pesce, almeno con un contorno, quindi avevo abbastanza verdure. Ma, come si dice ora, "non una domanda", puoi prenderne di più!

Ieri mi sono chiesto cosa fare del mio pesce di mare dietetico anonimo, ed ecco una ricetta così interessante, e tutto è a portata di mano ... Ho cucinato tutto in una "Pasticceria" multicooker per 20 minuti. soffriggere le verdure, le mele, quindi adagiare il pesce, soffriggere sopra ... Sulla "Pasticceria" 30 min. abbastanza (ne ho cucinati 40, poteva essere meno) ... Questo è già qualcosa, te lo dico io !!! Sì, la salsa di soia ha portato il suo sapore, il pesce si è rivelato fragrante, tenero ... Amanti del pesce! Provalo! Molto saporito!

Ciao cara Stella e gli habitué di questo forum.
Faccio domanda per la prima volta, anche se uso le tue meravigliose ricette da circa sei mesi. Ho deciso di cucinare del pesce al forno deliziosamente, ma ho paura di non indovinare con le proporzioni. Dimmi quanto prendere dalle verdure.

[Vitaly]

Vitaly, Sono molto contento che tu "sia uscito dal sottosuolo"!
Benvenuto da noi!

Per una grande carpa argentata, sono sufficienti 2 cipolle grandi, una carota media, un peperone dolce e una mela media.

[Stеrn]

Stеrn Grazie per la ricetta "Pesce, delizioso al forno", molto gustosa, la mia famiglia ha osato in una sola seduta, anche se ho avuto il tempo di provarla.

Ciao Stella!
Voglio ringraziarti per la deliziosa ricetta del pesce al forno. È vero, mio ​​marito mi diceva ancora "Sai che non mi piace il pesce". Ma nonostante questo, ha mangiato tutto così carino.

Ragazze ,,, questo è qualcosa !!!!

Ed ecco il mio pesce

Frigo le patate per pescare

[Sternushka]

Sternushka, si è scoperto pesce molto gustoso
Anche mio marito, che non mangia metà del pesce
Naturalmente ho voluto condividere la ricetta con altri. Al lavoro, i dipendenti sono felicissimi, hanno chiesto di ringraziare
Ma mia sorella ha un problema: suo marito è allergico ai peperoni. Dimmi come puoi sostituire il pepe in questo delizioso?

[Nata333]

Nata333, per la salute e grazie per il suggerimento!

Trascina i tuoi dipendenti da noi, nel forum!

Puoi sostituire i peperoni dolci con le carote.

Stelochka, il pesce è semplicemente fantastico, lo cucino molto spesso, il risultato è sempre




Non riesco nemmeno a credere che il pesce una volta al forno fosse percepito da noi come una sorta di obbligatorio

Stellochka, mia cara, ti adoro!
Così buonissimo !!!!
Si è pensato di grattugiare rapidamente una mela, ma è un bene che non l'abbia fatto. La mela ha un gusto speciale! E non c'era il peperone rosso, quindi non così luminoso e bello come il tuo. La cosa principale è gustosa, veloce, poco costosa !!!!

Grazie, cara, è così semplice e follemente GUSTOSO!

Ho cucinato più di una volta. Ora ce l'ho in generale come una bacchetta magica! Già tutti i miei amici e conoscenti stanno preparando questo pesce e si uniscono anche ai loro GRAZIE.