Ciambelle alla cagliata dietetica Philips Air Fryer

Ciambelle alla cagliata dietetica Philips Air Fryer

Categoria: Prodotti da forno

ingredienti
fiocchi di latte	1 confezione
farina d'avena (macinata)	80 gr
lievito in polvere	1 cucchiaino
vanillina
scorza	da 1 arancia
uovo	1 PC.
miele per annaffiare

Metodo di cottura

• Mescola tutto. Preriscaldare AF a 200 g, formare delle palline e disporle su carta da forno o pellicola, lasciare per 9-10 minuti. Versare le ciambelle finite con il miele. Si è rivelato così delizioso e non ricco di calorie.

Nota

Ricetta di Katya Kiwi.

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Un pacchetto di ricotta 200 o 250? La ricetta mi è piaciuta molto, posso provarla al forno interessante?

Avevo una confezione da 200 g. Puoi, ovviamente, farlo al forno, o semplicemente in una padella con il burro. Ma in una padella risulterà più ipercalorico.

Ol, mi è piaciuta molto la ricetta .. Ma per quanto riguarda l'Airfryer? forse vale la pena provare? E poi ho solo un pacchetto di ricotta e non so per cosa usarlo ...

Non so niente dell'Airfryer, non ne ho uno. Perché no, il principio è quello in AF.

Ol, cioè se ho capito bene, allora in AF l'hai fatto senza una goccia d'olio?

Sì, l'ho fatto in AF senza olio, dato che lo usiamo solo nelle insalate. Ma se non segui questa regola in modo così rigoroso, puoi provare a fare il burro con il burro, solo allora non saranno più dietetici, ma più vicini a quelli tradizionali.

Ieri ho fatto queste "ciambelle" in AG ... l'opinione è ambigua .. posterò il risultato con la foto un po 'più tardi, perché ora c'è un blocco al lavoro ...

[senza miele.]

A proposito, se qualcuno ne ha bisogno, il contenuto calorico di queste "ciambelle" è 209 kK (208,91 kK) per 100 grammi ... proviene dalla ricotta a basso contenuto di grassi con un contenuto calorico di 92,2 kK e senza miele..

Invece dei fiocchi, ho preso la crusca d'avena, non hanno bisogno di essere macinati e sono utili, e poiché la crusca è fibra, il contenuto calorico di tali panini, rispettivamente, è molto più basso. Inoltre ha aggiunto stevioside, dolcemente salutare e senza calorie extra.

Ecco le mie ciambelle di AG ..

Si scopre bene sotto il coperchio della griglia di Redmond, l'ho tenuto un po 'più a lungo.